10 ugers forløb
Træn din hjerne og dit mentale overskud
Du mødes med dit hold og træner en gang om ugen.
Du får adgang til videoguidet undervisning og øvelser, som du kan arbejde med derhjemme i det omfang, det passer for dig.
Du beholder adgang til undervisning og øvelser også efter forløbet er afsluttet.
Du får
- Individuel effektmåling
- 10 x træning og undervisning
- 8 x 3 videoguidede øvelser
- 1 x redskabspakke
- Sparring og fællesskab med din træner og dit hold
Pris kr. 2.995
Tidligere deltagerpris: Hvis du tidligere har deltaget på et af vores forløb får du en rabat på 30%. Skriv en mail til info@mindsocial.dk så sender vi en rabatkode til dig.
Her kan du træne på hold med fysisk fremmøde
- Aarhus
- Esbjerg
- Uldum
- Svendborg
- Odense
- København Ø
Du finder kommende forløb og tilmelder herunder 👇
Aarhus
10 ugers grundtræningsforløb Træner: Tine Bay
Adresse: Mossøvej 2, Risskov
Start den 15. marts. Træning onsdage kl. 10.00 - 11.00 Tilmeld her
Esbjerg
10 ugers grundtræningsforløb Træner: Pia Clausen
Adresse: Emcare Sundhed, Helgolandsgade 17. 6700 Esbjerg
Start den 18. april. Træning tirsdage kl. 11.00 - 12.00 Tilmeld her
Uldum (nord for vejle)
10 ugers grundtræningsforløb Træner: Berit Therkelsen
Adresse: Kærvejen 32, 7171 Uldum
Opstart den 17. januar. Træning tirsdage kl. 13.00 - 14.00 Tilmeld her
Opstart den 18. april. Træning tirsdage kl. 13.00 - 14.00 Tilmeld her
Svendborg
10 ugers grundtræningsforløb Træner: Metteemilia Nørregaard
Adresse: Solo Havnen, Nyborgvej 4D, Svendborg.
Opstart den 19. januar. Træning torsdage kl. 14.00 - 15.00 Tilmeld her
Opstart den 27. april. Træning torsdage kl. 14.00 - 15.00 Tilmeld her
Opstart den 24. august. Træning torsdage kl. 14.00 - 15.00 Tilmeld her
Odense
10 ugers grundtræningsforløb. Træner: Laila Schmidt
Adresse: Totums lokaler. Grønnegade 21, 2. sal, Odense C
Opstart den 12. april. Træning onsdage kl. 14.00 - 15.00 Tilmeld her
Opstart den 16. august. Træning onsdage kl. 14.00 - 15.00 Tilmeld her
København Ø
10 ugers genoptræningsforløb Træner: Lotte Welløv Borch
Adresse: Kiropraxis. Lyngbyvej 43. 2100 København Ø.
Start den 16. januar. Træning mandage kl. 11.00 - 12.00 Tilmeld her
Start den 17. april. Træning mandage kl. 11.00 - 12.00 Tilmeld her
Det med småt
Såfremt et forløb ikke har nok tilmeldte flyttes opstart af forløbet. Du bliver tilbudt en plads på det næste forløb og kan vælge den eller du kan vælge at få det fulde beløb refunderet.
- Fysiske forløb oprettes ved minimum 8 deltagere.
- Du beholder adgang til online øvelser i 6 måneder
Ferie og helligdage
Vi træner ikke i ferier og på helligdage. Såfremt en træning er placeret på en helligdag eller i ferieugerne (uge 7, uge 42 eller mellem jul og nytår), forlænges forløbet med den/de manglende træninger/uger.