10 ugers forløb 

Træn din hjerne og dit mentale overskud 

Du mødes med dit hold og træner en gang om ugen. 

Du får adgang til videoguidet undervisning og øvelser, som du kan arbejde med derhjemme i det omfang, det passer for dig.

Du beholder adgang til undervisning og øvelser også efter forløbet er afsluttet. 

FuHT trænerdag

Du får

  • Individuel effektmåling
  • 10 x træning og undervisning
  • 8 x 3 videoguidede øvelser
  • 1 x redskabspakke
  • Sparring og fællesskab med din træner og dit hold

 

Pris kr. 2.995 

Tidligere deltagerpris: Hvis du tidligere har deltaget på et af vores forløb får du en rabat på 30%. Skriv en mail til info@mindsocial.dk så sender vi en rabatkode til dig.

Her kan du træne på hold med fysisk fremmøde 

  • Aarhus
  • Esbjerg
  • Uldum
  • Svendborg
  • Odense
  • København Ø 


Du finder kommende forløb og tilmelder herunder 👇

Aarhus

10 ugers grundtræningsforløb              Træner: Tine Bay

Adresse: Mossøvej 2, Risskov    

Start den 28. august 2024.  Træning onsdage kl. 12.00 - 13.00  Tilmeld her 

Esbjerg

10 ugers grundtræningsforløb                Træner: Pia Clausen

Adresse: Trykkammeret, Jagtvej 47, 6705 Esbjerg      

Opstart den 5. marts 2024. Træning tirsdage kl. 12.00-13.00  Tilmeld her

Uldum (nord for Vejle)

10 ugers grundtræningsforløb                   Træner: Berit Therkelsen

Adresse: Kærvejen 32, 7171 Uldum  

Opstart den 5. marts 2024. Træning tirsdage kl. 13.00 - 14.00   Tilmeld her

Svendborg

10 ugers grundtræningsforløb                    Træner: Metteemilia Nørregaard

Adresse: Solo Havnen, Nyborgvej 4D, Svendborg.   

Opstart den 18. april 2024.  Træning torsdage kl. 14.00 - 15.00   Tilmeld her 

Opstart den 19. september 2024.  Træning torsdage kl. 14.00 - 15.00   Tilmeld her                     

Odense

10 ugers grundtræningsforløb.                 Træner: Laila Schmidt

Adresse: Totums lokaler. Grønnegade 21, 2. sal, Odense C           

Opstart den 24. april 2024.  Træning onsdage kl. 11.15 - 12.15 Tilmeld her 

København Ø

10 ugers grundtræningsforløb                  Træner: Lotte Welløv Borch 

Adresse: Kiropraxis. Lyngbyvej 43. 2100 København Ø. 

Opstart den 15. april 2024. Træning mandage kl. 11.15 - 12.15  Tilmeld her

Opstart den 2. september 2024. Træning mandage kl. 11.15 - 12.15  Tilmeld her



Det med småt 

Såfremt et forløb ikke har nok tilmeldte flyttes opstart af forløbet. Du bliver tilbudt en plads på det næste forløb og kan vælge den eller du kan vælge at få det fulde beløb refunderet. 

  • Fysiske forløb oprettes ved minimum 8 deltagere. 
  • Du beholder adgang til online øvelser i 6 måneder

Ferie og helligdage

Vi træner ikke i ferier og på helligdage. Såfremt en træning er placeret på en helligdag eller i ferieugerne (uge 7, uge 42 eller mellem jul og nytår), forlænges forløbet med den/de manglende træninger/uger.